Selbstverteidigung

Am Samstag, den 29. August, um 19 Uhr, lädt das Jugendzentrum CHE in Gelsenkirchen-Horst zu einer Einführung in die Selbstverteidigung mit Kampfsport International ein. Dabei können Interessierte grundlegende Techniken kennenlernen, die eigene Körperbeherrschung verbessern und mehr Sicherheit im Umgang mit Gefahrensituationen gewinnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – im Mittelpunkt stehen gemeinsames Training, Bewegung und praktische Erfahrungen. Der gut einstündige Kurs findet am Samstag, 29.08.2026, um 19 Uhr, im Jugendzentrum CHE, An der Rennbahn 2, 45899 Gelsenkirchen-Horst, statt